Bli med til Brené Brown!

Jeg sitter på flyet til London.
Om i morgen starter kurset med selveste dr. Brené Brown.
Jeg gleder meg som en unge, og jeg kommer til å blogge derfra.

Sårbarhet og mot
Brené Browns banebrytende arbeid med skam, sårbarhet og mot hjelper mange av oss til å leve mer helhjertede liv.

Ikke perfekte liv.
Akkurat like sårbare, rotete og ukontrollerbare liv som før.
Men kjærligere, rikere og modigere midt i det hele.

Se hennes berømte TED-talk Kraften av Sårbarhet her.
Den forandret livet mitt da jeg så den første gang 1. juledag 2010 – sånn cirka klokken 17.45.
Jeg følte meg alene og fortapt, og der var den.
Nå ser jeg den minst én gang i året.

Å reise seg igjen
Hva skjer når vi opplever å ligge ”med nesa i grusen”, som Brené Brown kaller det?
Når vi opplever små eller store fall i livet.
Hvordan møter vi dem?
Og hvordan vi reise oss – klokere og sterkere enn før?

Dette er temaet i den siste boken hennes, Rising Strong, som ble lansert globalt i august.
Den har ligget på New York Times Bestseller list siden.
På nyåret kommer boken på norsk hos forlaget Cappelen Damm.
Gled deg!

Som en liten forsmak – se hennes vakre Manifesto of the Brave and Brokenhearted.
Og bli med på en helhjertet livsreise!

The Brave and Brokenhearted
There is no greater threat to the critics, cynics and fearmongers
than those of us who are willing to fall
– because we have learned how to rise.

With skinned knees and bruised hearts, we choose
to own our stories of struggle
over hiding – over hustling – over pretending.
When we deny our stories, they define us.
When we run from struggle, we are never free.
So we turn to our truth and look it in the eye.
We will not be characters in our stories.
Not villains.
Not victims.
Not even heroes.

We are the authors of our lives.
We write our own daring endings.
We craft love from heartbreak.
Compassion from shame.
Grace from disappointment.
Courage from failure.

Showing up is our power.
Story is our way home.
Truth is our song.

We are the Brave and Brokenhearted.
We are Rising Strong.

Brené Brown,
fra boken Rising Strong
Les mer her:
Kunsten å takke nei
Myke verdier forandrer verden
Hva er raushet?