En hyllest til alle knuste hjerter

Alle hjerters dag.
Dette er også de knuste hjerters dag.

For kjærlighet kan være så mye, og den kan gjøre skikkelig, skikkelig vondt.
Jeg vet hva jeg snakker om, hilsen singel og barnløs (53)…

I min verden er det få som har skrevet en vakrere hyllest til de knuste hjerter enn forsker og forfatter Brené Brown. 

De modige og hjerteknuste

Det finnes ingen større trussel mot kritikerne,
kynikere og fryktsprederne
enn de av oss som er villige til å falle
fordi vi har lært hvordan vi skal reise oss igjen.

Med flådde knær og forslåtte hjerter
velger vi å eie våre historier om kamp,
fremfor å skjule oss, streve og late som.

Når vi fornekter historiene våre, definerer de oss.
Når vi rømmer fra ubehag, er vi aldri frie.
Så vi vender oss mot sannheten og ser den i hvitøyet.

Vi vil ikke være karakterer i historiene våre.
Ikke skurker, ikke ofre, ikke engang helter.
Vi er forfatterne av livene våre, og vi skriver 
våre egne modige avslutninger.

Vi utvinner kjærlighet fra hjertesorg,
Medfølelse fra skam.
Nåde fra skuffelse.
Mot fra feiltrinn.

Vår makt ligger i å vise hvem vi er.
Historiene er vår vei hjem. 
Sannheten er sangen vår.

Vi er de modige og sønderknuste og vi reiser oss 
med ny styrke.

Brené Brown
Her kan du høre henne lese og se den 3 minutters videoen.


Heia oss – og god helg!

Varme tanker fra
Kathrine

Kath passfoto.jpg

PS.
Hvis du ønsker emosjonell styrketrening, kan du melde deg på det GRATIS grunnkurset her!