Reis deg – med ny styrke!

Å ta eierskap til vår egen historie og elske oss selv gjennom den prosessen, er det modigste vi noen gang kan gjøre. Brené Brown

Å ta eierskap til vår egen historie og elske oss selv gjennom den prosessen, er det modigste vi noen gang kan gjøre.
Forsker Brené Brown.

Jeg håper du holder koken der ute!
At du holder varmen, og snakker til deg selv som om du snakker til en du er glad i.
Og at du husker at dette er en daglig praksis – at det tar tid – for oss alle.

Hvis du trenger noe å varme deg på, anbefaler denne podcasten fra Cappelen Damm – Reis deg med ny styrke – om å leve modig, sårbart og helhjertet.


For meg ble februar mye bedre enn januar – ikke minst takket være forsker og forfatter Brené Brown.
Den siste boken hennes – Reis deg med ny styrke – ble lansert på norsk, og vi var 350 mennesker hos Cappelen Damm denne kvelden, og over 350 fulgte oss på livestrem.
Jeg synes det er oppløftende og håpefullt at så mange er interessert i hennes forskning i Norge.

Om du er interessert i å høre podcasten om boken hennes, finner du den også her!
Redaktør Ingrid Schibsted Jacobsen i Cappelen Damm intervjuer meg om hele Brené Browns forskning og forfatterskap.
Du kan også lese forordet i boken.

I disse tider, der mange er opptatt av å peke på hva vi skal være redde for og hvem vi skal skylde på, er det ekstra viktig å ta eierskap til egne historier – våge å falle – og reise oss igjen.
Derfor denne hyllesten til de modige og sønderknuste.
Fra Brené Brown.

The Brave and Brokenhearted
There is no greater threat to the critics, cynics and fearmongers
than those of us who are willing to fall
– because we have learned how to rise.

With skinned knees and bruised hearts, we choose
to own our stories of struggle
over hiding – over hustling – over pretending.

When we deny our stories, they define us.
When we run from struggle, we are never free.
So we turn to our truth and look it in the eye.
We will not be characters in our stories.
Not villains.
Not victims.
Not even heroes.

We are the authors of our lives.
We write our own daring endings.
We craft love from heartbreak.
Compassion from shame.
Grace from disappointment.
Courage from failure.

Showing up is our power.
Story is our way home.
Truth is our song.
We are the Brave and Brokenhearted.
We are Rising Strong.

Brené Brown,
Reis deg med ny styrke

Legg gjerne igjen en kommentar her hvis du har tanker om denne bloggen.

Les mer her:
Hva er raushet?
Vi ler så vi griner
Vår indre Billy Elliot