Feiltastiske dager

Nå går det over stokk og stein her…
For mye reising og jobbing har satt seg i ryggen og mellom ørene. Oksytocin nå!!!

1399005_10151686828441046_1687461589_o

Jeg jobber med å si hyggelige ting til meg selv i stedet for å klandre meg for å ville for mye.
«Jeg er uperfekt og jeg er god nok.»

(mer…)

God med mental trening

mnydelig

Coaching er blitt milliardindustri i Norge. Vi ønsker å være mer til stede. Leve rikere liv. Bli bedre ledere. Stå i motgang. Stole på egne valg og drømmer. Takk og lov!

«Lykke er ikke noe vi er født med. Lykke kan læres», forteller Lisa Vivoll Straume, veileder i NRKs serie Oppdrag lykke.
«Jeg var veldig slem mot meg selv», forteller deltager Aina.
«Jeg har lyst til å være glad. Jeg er veldig lite glad», sier Kristian.

Fire mennesker i fire måneder. De jobber systematisk og mentalt. Trener på å uttrykke takknemlighet, stedet der gleden unnfanges – og barmhjertighet, stedet der gleden blir født. De utforsker menneskelige utfordringer som det er lett å kjenne seg igjen i:

Hvorfor er vi så usikre i møte med andre?

Hva skal vi med all grublingen?

Hvorfor uteblir selvfølelsen?
(mer…)

Raushet er å gjøre feil

«Raushet for meg er å tillate meg selv å gjøre feil. Når jeg er raus mot meg selv, er jeg også raus mot andre.»

– Prinsesse Märtha Louise i et intervju etter konferansen Raushet 2.0.

(mer…)