kathrine
Velkommen til ny adventsluke!
🎁 Nå pakker ut den største førjulsgaven du kan gi deg selv.
Du vil bli kjent med fenomenet Julekokko, slik at du kan omdanne stress til mykhet og glede – igjen og igjen.
Dette er det verktøyet jeg er aller mest glad i, og kursdeltagerne mine sier betyr mest for dem også.
I denne luken pakker vi også ut en av følelsenes store misforståelser. Da jeg fikk oppklaring i denne misforståelsen, sank skuldrene mine 10 cm … – og ble der. 😃 Forskningen kommer rett fra Harvard-universitetet.
Klikk HER hvis du foretrekker Apple podcast ⭐️
Hver luke varer i 15 – 20 minutter, og passer fint til en liten gåtur – eller mens du lager middag – eller bare slapper av.
Dersom du ikke har fått åpnet første luke ennå, finner du den enkelt her.
Takk for at du er her! Sammen lager vi oss en myk og god desember.
Varme førjulstanker fra Kathrine ❤️
PS. Vil du ha flere gode tips og oppdrift?