Kom tilbake, Mahatma!

Mahatma Gandhi – Indias far.

Hvilken historisk person ville du gjerne ha møtt?
Slik lyder Fuelbox-spørsmålet i dag.

Jeg ville gjerne ha møtt den indiske ikke-voldsaktivisten Mahatma Gandhi.
Hvor hentet han styrken sin fra?
Tålmodigheten?
Vennligheten?
Motet?
(mer…)

Hjernen trenger gode ord

Foto er lånt fra Relasjonssenterets hjemmesider.

Denne uken er jeg på kurs i emosjonell innsikt.
DET er spennende!
Alle disse ubevisste følelsene, som styrer mellom 90-95 prosent av valgene våre.

Jeg har lært å tenke, men jeg har aldri lært å føle.
Om en måned fyller jeg 50 år, og dette er mamma og pappas presang til meg.
Et fantastisk kurs i emosjonell og relasjonell intelligens i regi av Relasjonssenteret.

Jo mer vi lærer på dette kurset, dess mer kjenner jeg en sult etter å lære mer.
Her er ingen følelser farlige, hverken gråt, latter eller brølende raseri.
(mer…)

Nå er du mest lykkelig?

Sari lykkelig på Rørosvidda.

Jeg er mest lykkelig når jeg ser hundene mine bykse rundt i snøen.
Jeg blir akutt lykkelig når jeg får hilse på en hundevalp i parken.
Det er lykkehormonet oksytocin som slår ut i full blomst.

En venninne kaller slik øyeblikk for lykkeblikk.
Jeg synes det er et vakkert ord.
(mer…)

Det fineste noen har sagt?

Lanseringen av Brené Browns bok Reis deg med ny styrke, hos Cappelen Damm. Foto: Tatt fra streaming i stua til en jeg setter stor pris på.

Hva er det fineste noen har sagt til deg i jobbsammenheng?

Dagens spørsmål trigger en følelse av usikkerhet og skam hos meg.
Mange av oss er oppdratt til at vi ikke skal skryte – ikke være stolte av det vi oppnår – bare gå videre.
Det kan være en god leveregel.

Samtidig må vi ta frem de bra tingene for å holde dampen oppe – for å være motivert i det arbeidet vi har valgt oss – uansett hva det er.

Vi trenger nemlig seks gode tilbakemeldinger for å svelge én dårlig.
(mer…)