LIVE styrketrening i kveld! 💪❤️ De 3 beste øvelsene for pågangsmot. Kan du kjenne at det koker i hodet av planer og ønsker?Virker det litt overveldende – ikke helt lett å begynne?Kan du finne på å snakke demotiverende til deg …
2018 – mitt verste år
2018 – mitt verste år Det har vært det verste året.Aldri har jeg lært så mye om sorg.Hva det vil si å la den komme – la den bli.La den gjøre jobben sin og ikke stikke av.Ikke spise den opp …
Hva er raushet? 💕🧠Verdensdagen for psykisk helse
Verdensdagen for psykisk helse Hva MENER du EGENTLIG med raushet? Mange jeg treffer blir litt irriterte når de hører ordet raushet, og jeg kan forstå dem. “Vær litt raus, da!” Mange har sannsynligvis hørt denne setningen fra andre. Den er …
Emosjonell styrketrening HER!
Så GØY at du er interessert i å starte med emosjonell styrketrening! HER kan du melde deg på gratistreningen! Du kan også klikke på bildet for å komme tilpåmeldingssiden. Nå er vi snart 1900 mennesker som trener i dette digitale …
Ditt emosjonelle treningsstudio!
Endelig kan jeg fortelle deg det: Jeg lager et emosjonelt treningsstudio! Det er så spennende, og jeg gleder meg til å åpne i august. Her kan du bygge god emosjonell kjernemuskulatur utover høsten. Du blir emosjonelt sterk, og du kan …